Sebab-sebab Pembuluh Darah di Mata Pecah, Seperti Dialami Jonan

Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Ignasius Jonan dikabarkan mengalami pecah pembuluh darah di mata kanannya. Walau tidak parah, kondisi tersebut mengharuskannya memperpanjang waktu di Jepang dan tak dapat hadir dalam acara penandatangan Nota Kesepahaman antara Direktorat Jenderal Minyak dan Gas Bumi dengan 18 Pemerintah Kabupaten Kota.

ciri ciri stroke mata

"Beliau harus memperpanjang dinasnya di Jepang karena pembuluh mata sebelah kanannya pecah," kata Direktur Jenderal Minyak dan Gas Bumi Djoko Siswanto, seperti dikutip dari detikFinance, Rabu (13/3/2019).

Pecahnya pembuluh darah di mata secara medis disebut subconjunctival hemorrhage, terjadi saat pembuluh darah kecil pecah tepat di bawah permukaan bening mata atau conjunctiva. Conjunctiva tak dapat menyerap darah secara cepat dan membuatnya terjebak di area tersebut.

Biasanya ditandai dengan warna merah terang di mata dan menimbulkan rasa gatal di permukaan mata. Dirangkum dari Mayo Clinic, kondisi ini biasanya tak membahayakan mata dan tak perlu di tangani karena bisa hilang dalam kurang lebih dua minggu.

Banyak yang menyebutkan bahwa pembuluh darah di mata bisa pecah karena stres, namun hal tersebut diklaim mitos oleh para ahli. Tak selalu dikenali, namun beberapa aktivitas seperti batuk-batuk atau bersin yang terlalu keras, muntah dan saat tubuh menegang atau mengejan dan bisa juga karena terlalu kasar menggosok mata dan trauma akibat benda asing mencederai mata atau pukulan.

Terkadang pecahnya pembuluh darah di mata juga bisa menjadi tanda bahaya untuk beberapa kondisi kesehatan seperti diabetes, hipertensi, kelainan darah atau penggumpalan darah, leukemia dan sickle cell disease. Komplikasi jarang terjadi pada kondisi pecahnya pembuluh darah di mata.

Membuat Berat Badan Yang Ideal

Pilih makanan utuh

Menurut Lobert, dampak terbesar pada penurunan berat badan berasal dari mengubah kebiasaan makan.

Dia merekomendasikan untuk membuat menu dengan makanan utuh alias non olahan, seperti buah-buahan, sayuran, daging, makanan laut dan unggas.

"Makanan utuh belum kehilangan nutrisi seperti makanan olahan," kata dia.

berat badan ideal anak

Makan lemak sehat

Lobert menjelaskan, jika ingin membakar lemak, kamu harus beradaptasi dengan lemak.

Artinya, tubuh perlu mengganti sumber energi primer yang digunakannya untuk bahan bakar aktivitas.

"Dengan mengonsumsi lemak sehat setiap kali makan, kemudian lebih sedikit karbohidrat, maka lemak bisa menjadi bahan bakar yang lebih mudah diakses daripada gula," kata dia.

"Kamu juga akan merasa kurang lapar ketika makan sedikit lebih banyak lemak setiap kali makan."

Mencoba puasa intermiten

Menurut Patrick, teknik ini adalah cara yang bagus untuk sistem pencernaan dan membakar kalori.

Dia percaya teknik tersebut dapat membantu mengajarkan tubuh untuk menggunakan lemak yang tersimpan sebagai energi.

"Saya sendiri mempraktikkan puasa intermiten dengan menyelesaikan makan terakhir hari ini selambat-lambatnya jam delapan malam, kemudian puasa sampai siang hari berikutnya," kata dia.

"Ini memberi tubuh saya waktu 16 jam penuh untuk benar-benar memproses semua yang ada di saluran pencernaan saya dan mengandalkan lemak yang disimpan untuk energi," kata dia.

Namun, menurut Patrick, tubuh setiap orang berbeda.

"Kamu harus menilai respons sendiri terkait dengan tingkat energi. kamu perlu mencoba agar tahu," katanya.

Pastikan juga untuk memeriksa dengan dokter sebelum mencoba segala jenis puasa.

Latihan Kardio

Latihan interval bagus, namun jangan melupakan kardio.

Latihan ini membantu membangun daya tahan dan dapat membuat tubuh istirahat, entah berjalan di atas treadmill atau bersepeda selama satu jam.

"Bentuk olahraga ini menjaga detak jantung moderat dan akan membakar beberapa ekstra kalori. Ini memungkinkan kamu untuk latihan keras pada hari berikutnya di gym, plus tidak akan membuat kesulitan tidur karena latihan tersebut," jelasnya.

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 10 Tips Menurunkan Berat Badan dalam Waktu 2 Minggu, Coba Kurangi Asupan Kalori dan Lakukan HIIT

Gatot Brajamusti Alami Stroke Ringan

Gatot Brajamusti batal menghadiri sidang kasus kepemilikan senjata api (senpi) ilegal dan satwa liar di Pengadilan Negeri (PN) Jakarta Selatan, Kamis (17/5/2018).

stroke ringan sebelah kanan

Sidang kemudian ditunda karena Gatot terkena stroke ringan dan dirawat di RS Polri, Kramat Jati, Jakarta Timur.

"Hari ini sidang Aa Gatot di-break. Namun, terdakwa masih di rumah sakit Kramat Jati dan hari ini enggak bisa hadir. Surat sakitnya disebut ada gejala stroke ringan," kata Jaksa Penuntut Umum (JPU) Sarwoto di PN Jaksel.

Ia mengatakan, surat izin sakit Gatot sudah disampaikan kepada majelis halim sejak dua pekan lalu.

"Sakitnya sejak dua minggu lalu. Itu sudah kami panggil dan sidang yang lalu pun tak bisa kami hadirkan. Sidang selanjutnya tanggal 31 Mei agendanya duplik," ucap Sarwoto.

Ditemui terpisah, kuasa hukim Gatot, Nanang Hamdani, mengatakan bahwa kondisi kliennya sebenarnya sudah perlahan membaik dan dirawat jalan.

"Tapi ternyata beliau sakit lagi dan dirawat ke rumah sakit Pengayoman Cipinang. Di RS Polri kurang lebih lima hari. Berobat jalan, kemudian sakit lagi, dirawat lagi di rumah sakit Pengayoman dari Selasa," ujar Nanang.

"Kalau stokre ringannya yang baru saja ketahui baru ini. Kalau perihal riwayat lain, beliau yang lebih tahu," tambahnya.

Gatot Brajamusti sebelumnya dituntut hukuman tiga tahun kurungan penjara subsider tiga bulan kurungan oleh JPU serta diminta membayar denda senilai Rp 10 juta.

Ia dianggap melanggar Pasal 21 Ayat 2 Huruf a Undang-undang Nomor 5 Tahun 1990 tentang Konservasi Sumber Daya Alam Hayati dan Ekosistem karena memiliki satwa yang dilindungi dalam keadaan hidup. Pasal 1 Ayat 1 Undang-undang Darurat Nomor 12 Tahun 1951 karena memiliki senjata api.

Diet Keto Tingkatkan Risiko Gagal Jantung dan Stroke

Sebagian orang rela melakukan berbagai cara demi mendapatkan postur tubuh yang ideal. Termasuk menjalani program diet ketat sekalipun. Sebut saja diet keto dan paleo yang sedang digandrungi kaum urban.

obat tradisional stroke sebelah kanan

Secara singkat, kedua diet ini menganjurkan pelakunya untuk membatasi asupan karbohidrat. Kedengarannya memang mudah. Anda hanya perlu menghindari konsumsi nasi, roti, dan makanan yang mengandung karbohidrat lainnya.

Namun sebuah studi baru yang dipresentasikan pada American College of Cardiology menunjukkan bahwa, diet rendah karbohidrat seperti ini dapat meningkatkan risiko gangguan irama jantung yang disebut atrial fbrillation (AFib).

AFib adalah suatu kondisi ketika detak jantung goyah atau tidak teratur dan bisa menyebabkan pusing dan kelelahan. Menurut laporan American Heart Association, jika dibiarkan terus menerus, AFib juga bisa menyebabkan pembekuan darah, stroke, gagal jantung, dan komplikasi lainnya.

Untuk menganalisis lebih jauh risiko diet rendah karbohidrat ini, para peneliti melihat kembali data dari 14.000 koresponden yang digunakan sebagai objek pada sebuah studi yang dilakukan oleh National Institutes of Health dari tahun 1985 - 2016.

Pada studi tersebut, diet rendah kaborhidrat adalah diet yang membuat tubuh hanya menerima sekitar 44,8% asupan kalori dari karbohidrat. Sementara diet keto, mensyaratkan pembatasan kaborhidrat kurang dari 10% dari total kalori.

Setelah melihat data yang diambil dengan rentan 22 tahun tersebut, peneliti menemukan bahwa orang yang menjalani diet rendah kaborhidrat adalah kelompok yang paling rentan terkena AFib. Para pelaku diet rendah karbo juga memiliki kemungkinan lebih tinggi hingga 18% dibandingkan mereka yang mengikuti diet karbohidrat moderat.

Menurut rilis yang dikeluarkan oleh American College of Cardiology, diet keto dan paleo harus dilakukan secara hati-hati. Para peneliti membeberkan beberapa penyebab potensial terjadinya peningkatan risiko AFib.

Anda mungkin berpikir, ini disebabkan oleh jumlah lemak jenuh yang besar pada diet rendah karbohidrat seperit keto. Namun ternyata, risiko AFib akan meningkat tidak peduli protein atau lemak apa yang digunakan untuk mengganti kalori dari karbohidrat. Demikian dilansir Okezone dari Foxnews, Jumat

Ambeien Terjadi Bisa Diakibatkan Seperti Berikut

Penyebab Umum Ambeien atau Wasir, Kamu Harus Tahu untuk Mencegahnya!

wasir adalah pelebaran

Ambeien atau wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pembuluh darah yang terjadi di usus besar bagian akhir, atau anus. Wasir biasanya menimbulkan rasa sakit yang tidak nyaman sehingga dapat menghambat aktivitas sehari-hari.

Namun, tahukah kamu penyebab umum terjadinya wasir? Berikut ini informasi selengkapnya.

1. Duduk terlalu lama
Saat duduk terlalu lama, pembuluh darah di sekitar anus akan banyak terisi darah. Hal inilah yang menyebabkan seseorang tanpa sadar mengalami wasir. Aliran darah yang konstan tersebut akan menekan dinding pembuluh darah hingga semakin besar dan mengakibatkan munculnya wasir.

2. Mengangkat benda berat
Mengangkat benda berat secara berulang kali atau terus menerus nyatanya dapat menyebabkan munculnya wasir. Hal ini karena mengangkat benda berat dapat membuat penumpukan tekanan di bagian anus. Sehingga kondisi tersebut akan memengaruhi aliran darah dan membuat pembuluh darah di sekitar anus menjadi bengkak.

3. Kehamilan
Sebagai tempat perkembangan janin, rahim akan semakin membesar seiring usia kehamilan berjalannya. Tekanan pada rahim tersebut menjadi salah satu pemicu timbulnya wasir bahkan dapat memunculkan benjolan di daerah anus.

4. Sembelit
Saat terjadi sembelit, feses yang akan dikeluarkan akan mengeras sehingga perlu tenaga dan upaya yang lebih besar untuk mengejan. Akibatnya, tekanan besar tersebut justru memicu bengkak wasir di sekitar anus.

5. Kurang makanan berserat
Mengonsumsi makanan berserat nyatanya mampu memperlancar sistem pencernaan tubuh. Sebaliknya, saat tubuh kekurangan salah satu zat penting dalam metabolisme, maka sistem pencernaan akan terhambat. Akibatnya akan timbul penyakit yang tidak diinginkan seperti wasir.

6. Hubungan seks anal
Hubungan seks anal merupakan upaya pemuasan fantasi seksualitas dengan melakukan hubungan lewat anus. Sayangnya, aktivitas seks tersebut dapat meningkatkan risiko munculnya wasir.

7. Faktor usia
Kondisi tubuh yang semakin menua nampaknya memang sangat berpengaruh pada kesehatan. Nyatanya, saat tubuh menua maka jaringan pembuluh darah di sekitar anus menjadi lemah dan meregang. Sehingga dalam kondisi tersebut akan sangat rentan terjadi pembengkakan dan muncul wasir.

Panyakit Stroke Musabab Sababaraha Panyakit Iyeu

Kasakit stroke bisa lumangsung ka saha. Aya wates umur, gender jeung waktu. Ku sabab eta bakal nice lamun urang bisa ngarti faktor stroke mimiti on. obat stroke herbal

Di dieu dalapan faktor nu bisa ngabalukarkeun kasakit stroke.

1. Sumbatan Area Getih Brain

Hal ieu umumna dipikawanoh éta salah ngabalukarkeun stroke nyaéta getih otak eureun nyérélék. Lamun aliran getih kana otak bakal diblokir, uteuk ngalir kaluar tina oksigén. sél uteuk mimiti maot, sahingga crippling kamampuh kadali awak.

stroke Aya dua jenis lampu sarta beurat. stroke minor biasana dicirikeun ku kalemahan samentara dina leungeun atawa suku. Bari tipe ieu beurat bisa ngabalukarkeun karuksakan permanén jeung fungsi ragana jeung pati.

2. Tekenan luhur Getih

darah tinggi nyaéta bahaya kana arteri. Lamun lemah atawa ruksak arteri, bisa ngabalukarkeun sumbatan atanapi beubeulahan. Pikeun tekanan darah, dina umur nu tangtu bakal ukuran béda.

Simkuring nyarankeun yén anjeun ménta dokter Anjeun kumaha tekanan getih normal pikeun awak Anjeun. Hiji cara nu bisa dilarapkeun pikeun nurunkeun tekanan getih mangrupakeun kontrol asupan uyah.

3. Tinggi Kolesterol

kolesterol kaleuwihan tiasa bakiak arteri. Ku kituna aliran getih éta normal pikeun uteuk sarta ngabalukarkeun stroke a. Tingkat koléstérol dianggap idéal di angka 200. Mun kadar kolesterol Anjeun luhureun 200, Anjeun kudu ati di konsumsi dahareun.

gizi nyarankeun dahar lauk dua kali saminggu. Di sagigireun ngurangan kadar gula jeung karbohidrat refined ngakibatkeun kolesterol. Ngajaga diet penting, tapi latihan ieu oge kacida dianjurkeun.

4. Kasakit jantung

kasakit Heart oge salah nu ngaronjatkeun resiko stroke. The meta tina piagam dina arteri wewengkon haté janten salah ngabalukarkeun.

Sajaba ti éta, fibrillation atrium, atawa disebut gangguan tina wirahma haté ogé mangaruhan stroke nu. Lamun ngalakukeun cék kaséhatan, pastikeun yén laju haté anjeun geus aya dina tingkatan normal.

5. Diabetes

Diabetes ogé bisa ngabalukarkeun stroke, anjeun nyaho. Kusabab diabetes dianggap salaku kasakit greatest nambahan résiko tina komplikasi, Chances ngembang stroke pikeun jalma jeung diabetes gede ti maranéhanana tanpa diabetes.

Tapi salami kadar gula getih, tekanan getih sarta kadar kolesterol dina kontrol, résiko lalaki stroke bisa lowered. Ulah kaleuwihan setrés, jeung latihan getol pikeun hirup healthier.

6. Inuman jeung Sweetener

gizi nyebut jalma anu nginum sahanteuna hiji tin sapoé kungsi résiko tina esophageal stroke 3x na pikun (pikun) leuwih luhur. Malah dina kasus awéwé, éta bisa ngabalukarkeun ménopause leuwih gancang. Ngawatesan konsumsi inuman jeung pangamis jieunan disarankeun pikeun kaséhatan.

7. Roko

Di sagigireun moal alus pikeun kaséhatan tina bayah, roko ogé ngabalukarkeun hiji résiko ngaronjat tina stroke. sabab roko turun kadar koléstérol alus jeung ningkatkeun kolesterol jahat dina waktos anu sareng. kadar kolesterol anu teuing tinggi tiasa ngaruksak sél nu baris pembuluh darah.

Hal ieu ngabalukarkeun sél getih jadi caket jeung agglomerate. Lajeng, blocking aliran getih kana haté jeung uteuk.

8. Setrés

Stress hese ulah. Tapi stress ogé bisa ningkatkeun resiko stroke. Ieu alatan kanaékan tekanan getih nalika nu nuju stressed. Coba pikeun ngurangan setrés ku lakukeun latihan lampu, tapa atanapi reflexology. Leumpang unggal poé bisa ngurangan kadar setrés, jeung tekanan getih.

Disarankan untuk Atasi Kram Perut untuk Konsumsi Minum Jus Ini

Kram perut sepertinya merupakan salah satu masalah kesehatan yang pernah terjadi pada orang banyak, masalah kesehatan satu ini akan membuat penderitanya mengalami sakit atau rasa nyeri yang tiba-tiba muncul dan teramat sangat sakit.

kram perut itu seperti apa sih

Untuk penyebabnya sendiri beragam dari mulai yang ringan seperti ketegangan otot akibat terlalu sering olahraga, atau yang serius seperti gejala radang usus serta, gastroparesis, gastritis dan berbagai masalah lambung lainnya.

Selain dengan obat kram perut di apotik ternyata ada juga beberapa jus buah untuk kram perut yang mudah Anda dapatkan, apa sajakah itu? Berikut ini diantaranya.

1. Jus Pepaya
Seperti yang sudah banyak diketahui buah pepaya ini terkenal akan manfaat atau khasiat-nya yang sangat baik untuk sistem pencernaan tubuh.

Hal ini karena buah satu ini mampu membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan dan sembelit. Enzim papain serta chymopapain yang ada di dalamnya ini mampu membantu memecah protein serta menenangkan perut.

2. Jus Pisang
Jus buah untuk kram perut berikutnya ialah jus pisang yang selain mudah dicerna tubuh namun juga mempunyai kandungan pektin yang bisa membantu melancarkan buang air besar secara alami.